Segast-i.eu » Träning http://segast-i.eu Thu, 04 Feb 2010 09:17:16 +0000 en hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Idag http://segast-i.eu/2008/06/17/idag/ http://segast-i.eu/2008/06/17/idag/#comments Tue, 17 Jun 2008 20:40:30 +0000 slow http://www.wordpress.eu/?p=35 Idag sprang jag igen!…helt galet…samma runda som igår men cirka 3 minuter snabbare… :)

]]> http://segast-i.eu/2008/06/17/idag/feed/ 0 Spring i barndomsmarker http://segast-i.eu/2008/06/16/spring-i-barndomsmarker/ http://segast-i.eu/2008/06/16/spring-i-barndomsmarker/#comments Mon, 16 Jun 2008 20:37:06 +0000 slow http://www.wordpress.eu/?p=30 Ikväll har jag spenderat några dryga jobbiga minuter bland mina barndomsmarker. ca 20st. Cyklade till Strömlidaspåret och sprang sedan runt Svartudden…kanske ska detta bli en vana?

]]> http://segast-i.eu/2008/06/16/spring-i-barndomsmarker/feed/ 0